Tagué: huiles essentielles

Mes compléments alimentaires de cet hiver

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L’hiver, le froid, l’humidité… le rhume, la grippe… bref si il y a bien une saison où il faut booster son organisme, c’est bien en hiver !

Personnellement, depuis que je vis dans le sud, je suis BEAUCOUP moins malade, le pic étant quand j’habitais Paris et que je me tapais 2h30 de transports en commun par jour… toutes les semaines j’avais un truc !
Ce n’est pas seulement dû à la météo, mais j’essaye également de faire plus de sport et de manger plus sainement depuis que j’habite Montpellier, mais surtout, j’ai plus de temps pour moi = un meilleur moral = moins de chance de tomber malade ! 
Pour autant, je veux mettre toutes les chances de mon côté pour être en forme. C’est la 3ème année que je fais des cures de compléments alimentaires, et cette année, malgré une grippe très présente dans mon entourage, je touche du bois, mais je n’ai pas été touché ! (bon je passe la semaine à Paris, j’espère que ça ne va pas faire changer les choses haha !).

Cette année donc, j’ai fait 3 cures qui, je pense, m’ont aidé à avoir la pêche !

Cure de Pulpe d’Aloe Vera FOREVER

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Mi-novembre, j’ai découvert les produits FOREVER, qui sont des produits à base de la fameuse plante Aloe Vera aux nombreuses vertus. Afin de savoir si oui, ou non, j’allais me lancer dans la vente des produits de cette marque (les produits Forever se vendent uniquement en vente direct, comme Tupperware par exemple !), j’ai voulu tester les produits.

Tout ne m’a pas convaincu (si vous voulez un article sur cette marque dites le moi en commentaire, ce sera avec plaisir 😉 !), mais la pulpe elle, était une très belle surprise. Ils en vendent 4 différentes, mais je préfère celle-ci qui est la plus simple, et qui contient le plus de pulpe pure.

Pour vous la faire courte, ce petit bidon d’un litre contient donc 96.28 % de pulpe d’Aloe Vera stabilisée.
Vous pouvez la boire pure, ou mélangé avec un jus par exemple. Le goût étant un peu spécial, j’y ajoutais du jus de citron.
On trouve beaucoup d’autres marques qui en vendent, notamment en boutique BIO, mais la stabilisation laisse parfois à désirer. En tout cas pour la choisir, si vous voyez dans les ingrédients que le premier est EAU (aqua), fuyez !) 😉

J’ai donc bu un verre tous les matins et tous les soirs pendant presque 2 mois. ( Je n’ai pas pu prolonger car niveau budget c’est pas donné mais j’ai ressenti les bienfaits au bout d’un mois, la marque recommande vivement de le faire pendant 3 mois la première fois, personnellement je vais renouveller la cure au printemps à des fins détox, je vous en parlerai promis !).
Niveau bienfaits, je me suis sentie moins fatiguée, et ça m’a aidé au niveau « intérieur » pour la digestion notamment 🙂
J’ai également vu mon acné disparaitre un peu (sans être totalement réglé !). J’en buvais également un verre avant mon footing, et j’avoue que ça m’a bien aidé à m’y remettre 😀
C’est une plante très riche (en vitamines, minéraux, acides aminés…), et je pense qu’elle permet de bien compléter mon alimentation végétarienne.

Si vous souhaitez en acheter ou que vous voulez en savoir plus, envoyez moi un message 🙂

Cure de Spiruline Naturamind

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J’ai également fait une cure de Spiruline de la marque Naturamind. La Fabrication est française et leurs gélules sont d’origine végétale.

La Spiruline aide à booster l’organisme en hiver, et c’est aussi un très bon complément alimentaire pour les végétariens.

La marque conseille de prendre 6 gélules par jour, personnellement j’en ai pris 4 pour allonger la durée de la cure. J’ai aussi lu que si on en avait jamais pris, il fallait y aller en douceur au début…
Je me suis sentie en effet beaucoup moins fatiguée lorsque j’ai fait la cure, qui est pensée pour 1 mois (mais comme j’ai pris moins de 6/jours, ça a duré un peu plus pour moi)

J’ai pu tester ce produit car il est dispo en exclusivité sur 1001pharmacies à 39,90€

L’huile essentielle de Ravintsara

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Enfin, le dernier petit « truc », c’est l’huile essentielle de Ravintsara. C’est quand je suis arrivée à Montpellier que je l’ai découverte, un de mes amis se l’était fait conseiller par son médecin pour « éviter » la grippe.
J’en prends 1 goute par jour tous les matins ou soir (quand j’y pense !), sur un sucre (mais le mieux reste de le mettre sur un comprimé neutre ou dans du miel, de l’huile… afin que ça se mélange mieux).

Le goût ne me dérange pas car je suis habituée aux huiles essentielles, mais c’est plutôt fort.

Personnellement, je doublais la dose quand je savais que j’étais en contact direct avec des personnes souffrant de la grippe ! Cette huile essentielle est très puissante pour plein d’autres choses mais vraiment, c’est celle qu’il faut choisir pendant l’épidémie de grippe selon moi 🙂
Je l’ai choisi chez Naturactive car elle est BIO.
Vous la trouverez à moins de 5€ en parapharmacie et pharmacie 🙂 (3,95€ sur 1001pharma)
J’ai également complété avec la synergie G.A.E de Naturactive que ma copine pharmacienne m’a conseillé, vraiment très efficace dés qu’on sent qu’on tombe un peu malade 🙂 J’ai toujours un tube à la maison lorsque je sens qu’un virus essaye de m’avoir haha 😀
Je suis sûre que toutes ces petites plantes m’aident à passer l’hiver en bonne santé. En ce moment, malgré des soucis personnels et beaucoup de travail, je ne tombe pas malade et je suis sûre que ces cures y sont pour beaucoup 🙂
Si vous tombez facilement malade, vous devriez songer à faire une petite cure de compléments alimentaires, peut être qu’il vous manque un nutriment essentiel pour être en bonne santé ? Ou un petit coup de pouce !
Dans tous les cas, cet article ne se substitut pas à un conseil médical avisé, n’hésitez donc pas à en parler à votre médecin ou pharmacien, ils sauront vous proposer une cure adaptée à vos besoins 🙂

D’ailleurs, vous prenez quoi l’hiver pour être en forme ?

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Altearah Bio : le sérum turquoise contre le stress

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Si je vous dis que les couleurs ont une influence sur nos humeurs ? Altearah l’a bien compris et proposent des sérums qui se déclinent en 14 couleurs ! 14 couleurs qui ont chacune des propriétés physiologiques et énergétiques particulières.

Les sérums Altearah Bio

Cette petite bouteille renferme un concentré d’huiles essentielles répondant à des besoins spécifiques selon la couleur choisie. Personnellement, étant une grande stressée de la vie, j’ai bien évidemment choisie la turquoise « sérénité ».

Ce sérum s’applique localement sur des zones bien spécifiques selon la couleur. Elles ont donc toutes une odeur différente et agit donc sur des problèmes ciblés.

Ces sérums s’utilisent soit de temps à autres, ou bien en cure de 15 jours (maxi). Étant donné leur concentration, on peut normalement voir des améliorations rapides.

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Le sérum Turquoise

Comme je vous le disais, ce sérum est vraiment fait pour moi : la grande stressée de la vie ! Je m’en rend encore plus compte depuis que je suis avec mon chéri, qui lui est vraiment tout le contraire du mec stressé !

Le turquoise promet donc un effet antistress et des moments de détente et d’évasion. C’est la couleur de la clarté, du partage, de la tranquillité et de la beauté (oui tout ça ! ). On y trouve des huiles essentielles très sympathiques comme l’orange douce, la lavande, le citron…

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Et vous allez me dire : est-ce que ça marche ?
Franchement moi je trouve que oui ! Après mon médecin est un homéopathe, donc je pense que je suis plus sensible à ce genre de médecine douce… Mais je l’applique le soir et j’ai moins de difficulté pour m’endormir…

Après je pense que tout le monde n’est pas aussi réceptif que moi aux huiles essentiels, mais en tout cas ça sent bon, donc au pire ça peut vous servir comme parfum !

Ce produit coûte 35€ mais en ce moment le turquoise est en promo à 28€. C’est quand même assez cher mais les ingrédients sont bios et c’est vraiment un produit de qualité.

Altearah Bio : la cosmétique aux couleurs de mon humeur

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Il y a quelques temps, j’ai voulu tester les produits Altearah BIO. En effet, le fait qu’on choisisse des produits selon la couleur de notre humeur m’intriguait !

Altearah Bio

Cette marque propose des produits d’aroma-cosmétiques que l’on choisit en fonction des couleurs de l’humeur et de l’énergie du moment. Chaque couleur correspond donc à une humeur… et à une senteur spécifique. C’est un peu compliqué à expliquer mais c’est très sympa à découvrir 🙂 Je ne sais pas si on peut parler de chromothérapie, mais ça s’en rapproche un peu, avec bien sûr l’aromathérapie.
Altearah propose donc 14 compositions d’huiles essentielles prêtes à l’emploi ce qui fait donc 14 couleurs ! Ces couleurs sont choisies autant pour leur symbolique que pour leurs bienfaits, elles ont chacune des propriétés physiologiques et énergétiques particulières.
Altearah Bio propose 6 lignes de produits cosmétiques, (eaux de parfums, huiles pour le corps, gommages, serums, sels de bains et fragrances) utilisables aussi bien en institut qu’à la maison. Leurs produits sont certifiés naturels et d’origines biologiques pour le respect du corps humain. Ils sont également certifié ONE VOICE, refusant ainsi l’expérimentation sur les animaux mais également l’absence de matière première d’origine animale.

J’ai donc opté pour le gommage blanc et le serum turquoise.

Les gommages

Les gommages sont fabriqués à partir de sel de l’Himalaya, d’huiles essentielles et végétales bio. Ce sont à la fois des soins exfoliants mais aussi hydratants. Le blanc purifie, le corps est plus net et « ré-harmonisé ».
Je ne l’ai pas encore testé mais on voit déjà qu’il est chargé d’huiles essentielles, il sent très bon et a l’air de bien exfolié. Je ferai donc un article spécifiquement sur ce produit.

Les sérums

Les sérums sont des produits très concentrés en huiles essentielles et s’utilisent en application locale sur des zones spécifiques. Ils s’utilisent également pour parfumer en plus d’être des soins spécifiques. Leurs actions sont moins rapides mais plus puissantes que les eaux de parfums. J’ai choisis le turquoise sensé être anti-stress et procurant de la détente et de l’ouverture.
Je l’ai testé rapidement et son odeur apaise, mais attention c’est très fort ! Je ferai également un article spécifiquement sur ce produit qui est à mon sens, une bonne alternative aux médicaments sensés déstresser.

A côté de ça, Altearah Bio m’a offert plusieurs échantillons d’huiles pour le corps etc. Je n’ai pas encore eu le temps de tester (oui je sais, j’abuse mais avec mon déménagement c’est un peu la galère ! ) en tout cas si ces produits sont d’aussi bonne qualité que le gommage et le sérum je risque fortement d’être séduite.

Je vous conseille donc de découvrir cette marque via leur site très bien conçu, mais également de les suivre sur Facebook, et sur Twitter.

Merci à la marque de m’avoir donné la possibilité de tester leur produit, je préciser que ce sont des produits offerts mais que mon jugement n’a bien évidemment pas été altéré et que je reste franche sur mon point de vu produit. :)

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L’occitane en Provence

Comme tous les weekends sur Paris, j’adore me promener rue Mouffetard et passer dans la petite boutique l’Occitane tout en bas de la rue !

J’expliquais à une amie les bienfaits de la crème l’immortelle, et le gérant m’a alors demandé comment je savais tant de choses sur la marque l’Occitane et sur ces produits (venant du gérant c’est méga hyper flatteur quand même 😀 ! il m’a même demandé si j’avais pas bossé dans une boutique !!! ). On a ensuite parlé, et il m’expliquait que ce magasin était le premier à vendre des produits l’Occitane. En effet il y a 30 ans ces produits se vendaient sur le marché, mais le créateur de la marque a bien aimé la petite boutique du vendeur rue Mouffetard et a demandé s’il pouvait vendre quelques produits dans sa boutique… finalement sa petite boutique beauté est devenue exclusivement une boutique l’Occitane.

Dans tous les cas, à la base je n’y allais pas pour acheter mais je suis repartie avec un après-shampoing, et le gentil gérant m’a offert un échantillon de la crème Bonne mère !

L’après-shampoing conditionner réparateur avec ses 5 huiles essentielles, l’après-shampoing que je cherchais ! Il sent tellement le sud ! c’est un plaisir de se laver les cheveux ! Il répare et nourrit mes cheveux secs et abimés en les enveloppant dans une odeur non entêtante et très fraiche !

La crème douceur Bonne Mère, un clin d’œil à Notre Dame de la Garde à Marseille (étant en couple avec un marseillais, j’en entend beaucoup parlé de cette bonne mère ! ) je m’attendais à avoir une odeur de la Provence mais non. L’odeur n’en est pas moins mauvaise mais ça n’a malheureusement pas été le coup de foudre, première déception olfactive avec un produit l’Occitane. Olfactive je précise bien car sur l’hydratation et l’utilisation je n’ai rien à redire. Elle est douce, non grasse, s’étale très bien. En fait elle sent très bon mais c’est juste que je ne retrouve pas la note « l’Occitane » !

Je vous ferai surement d’autres articles sur les produits de cette marque que j’adore, j’utilise beaucoup les crèmes mains, j’adore l’odeur fleur de cerisier, j’ai offert le parfum à ma mère et elle ne le quitte plus ! tout le monde lui dit qu’elle sent bon !
Et bien sûr, d’ici quelques années je pense bien acheter la crème l’immortelle ! Cette crème d’après ce que j’ai pu lire est magique, c’est un bain de jouvence ! Je vais peut être donc l’offrir à ma mère qui a une peau plus mature que la mienne, elle me dira si c’est si magique qu’on le dit !

Et vous, aimez vous les produits l’Occitane ?