Tagué: complement alimentaire

Mes compléments alimentaires de cet hiver

complalimhiver

L’hiver, le froid, l’humidité… le rhume, la grippe… bref si il y a bien une saison où il faut booster son organisme, c’est bien en hiver !

Personnellement, depuis que je vis dans le sud, je suis BEAUCOUP moins malade, le pic étant quand j’habitais Paris et que je me tapais 2h30 de transports en commun par jour… toutes les semaines j’avais un truc !
Ce n’est pas seulement dû à la météo, mais j’essaye également de faire plus de sport et de manger plus sainement depuis que j’habite Montpellier, mais surtout, j’ai plus de temps pour moi = un meilleur moral = moins de chance de tomber malade ! 
Pour autant, je veux mettre toutes les chances de mon côté pour être en forme. C’est la 3ème année que je fais des cures de compléments alimentaires, et cette année, malgré une grippe très présente dans mon entourage, je touche du bois, mais je n’ai pas été touché ! (bon je passe la semaine à Paris, j’espère que ça ne va pas faire changer les choses haha !).

Cette année donc, j’ai fait 3 cures qui, je pense, m’ont aidé à avoir la pêche !

Cure de Pulpe d’Aloe Vera FOREVER

complalimhiver2

Mi-novembre, j’ai découvert les produits FOREVER, qui sont des produits à base de la fameuse plante Aloe Vera aux nombreuses vertus. Afin de savoir si oui, ou non, j’allais me lancer dans la vente des produits de cette marque (les produits Forever se vendent uniquement en vente direct, comme Tupperware par exemple !), j’ai voulu tester les produits.

Tout ne m’a pas convaincu (si vous voulez un article sur cette marque dites le moi en commentaire, ce sera avec plaisir 😉 !), mais la pulpe elle, était une très belle surprise. Ils en vendent 4 différentes, mais je préfère celle-ci qui est la plus simple, et qui contient le plus de pulpe pure.

Pour vous la faire courte, ce petit bidon d’un litre contient donc 96.28 % de pulpe d’Aloe Vera stabilisée.
Vous pouvez la boire pure, ou mélangé avec un jus par exemple. Le goût étant un peu spécial, j’y ajoutais du jus de citron.
On trouve beaucoup d’autres marques qui en vendent, notamment en boutique BIO, mais la stabilisation laisse parfois à désirer. En tout cas pour la choisir, si vous voyez dans les ingrédients que le premier est EAU (aqua), fuyez !) 😉

J’ai donc bu un verre tous les matins et tous les soirs pendant presque 2 mois. ( Je n’ai pas pu prolonger car niveau budget c’est pas donné mais j’ai ressenti les bienfaits au bout d’un mois, la marque recommande vivement de le faire pendant 3 mois la première fois, personnellement je vais renouveller la cure au printemps à des fins détox, je vous en parlerai promis !).
Niveau bienfaits, je me suis sentie moins fatiguée, et ça m’a aidé au niveau « intérieur » pour la digestion notamment 🙂
J’ai également vu mon acné disparaitre un peu (sans être totalement réglé !). J’en buvais également un verre avant mon footing, et j’avoue que ça m’a bien aidé à m’y remettre 😀
C’est une plante très riche (en vitamines, minéraux, acides aminés…), et je pense qu’elle permet de bien compléter mon alimentation végétarienne.

Si vous souhaitez en acheter ou que vous voulez en savoir plus, envoyez moi un message 🙂

Cure de Spiruline Naturamind

complalimhiver3

J’ai également fait une cure de Spiruline de la marque Naturamind. La Fabrication est française et leurs gélules sont d’origine végétale.

La Spiruline aide à booster l’organisme en hiver, et c’est aussi un très bon complément alimentaire pour les végétariens.

La marque conseille de prendre 6 gélules par jour, personnellement j’en ai pris 4 pour allonger la durée de la cure. J’ai aussi lu que si on en avait jamais pris, il fallait y aller en douceur au début…
Je me suis sentie en effet beaucoup moins fatiguée lorsque j’ai fait la cure, qui est pensée pour 1 mois (mais comme j’ai pris moins de 6/jours, ça a duré un peu plus pour moi)

J’ai pu tester ce produit car il est dispo en exclusivité sur 1001pharmacies à 39,90€

L’huile essentielle de Ravintsara

complalimhiver4

Enfin, le dernier petit « truc », c’est l’huile essentielle de Ravintsara. C’est quand je suis arrivée à Montpellier que je l’ai découverte, un de mes amis se l’était fait conseiller par son médecin pour « éviter » la grippe.
J’en prends 1 goute par jour tous les matins ou soir (quand j’y pense !), sur un sucre (mais le mieux reste de le mettre sur un comprimé neutre ou dans du miel, de l’huile… afin que ça se mélange mieux).

Le goût ne me dérange pas car je suis habituée aux huiles essentielles, mais c’est plutôt fort.

Personnellement, je doublais la dose quand je savais que j’étais en contact direct avec des personnes souffrant de la grippe ! Cette huile essentielle est très puissante pour plein d’autres choses mais vraiment, c’est celle qu’il faut choisir pendant l’épidémie de grippe selon moi 🙂
Je l’ai choisi chez Naturactive car elle est BIO.
Vous la trouverez à moins de 5€ en parapharmacie et pharmacie 🙂 (3,95€ sur 1001pharma)
J’ai également complété avec la synergie G.A.E de Naturactive que ma copine pharmacienne m’a conseillé, vraiment très efficace dés qu’on sent qu’on tombe un peu malade 🙂 J’ai toujours un tube à la maison lorsque je sens qu’un virus essaye de m’avoir haha 😀
Je suis sûre que toutes ces petites plantes m’aident à passer l’hiver en bonne santé. En ce moment, malgré des soucis personnels et beaucoup de travail, je ne tombe pas malade et je suis sûre que ces cures y sont pour beaucoup 🙂
Si vous tombez facilement malade, vous devriez songer à faire une petite cure de compléments alimentaires, peut être qu’il vous manque un nutriment essentiel pour être en bonne santé ? Ou un petit coup de pouce !
Dans tous les cas, cet article ne se substitut pas à un conseil médical avisé, n’hésitez donc pas à en parler à votre médecin ou pharmacien, ils sauront vous proposer une cure adaptée à vos besoins 🙂

D’ailleurs, vous prenez quoi l’hiver pour être en forme ?

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Les compléments alimentaires de l’Automne

vitarmonyl

L’automne est là avec toute sa clique de petits maux… et pour combattre tout ça, j’ai reçu la boite magique Vitarmonyl ! Elle tombait vraiment à pic puisqu’elle contient EXACTEMENT tout ce dont j’ai besoin en ce moment (et je ne dois pas être la seule…!).

Je sais pas vous, mais moi en automne, j’ai souvent le moral dans les chaussettes… et un méga stress de ouf ! Les jours raccourcissent, l’air se fait plus frais (oui, même dans le sud !) et on sait qu’il faudra attendre plusieurs mois avant de revoir le soleil et notre paire de tongs… avec tout cela, on a moins d’énergie, et puis les cheveux et les ongles sont tout raplaplas.

Bref, l’automne : j’aime pas (même si les feuilles de toute les couleurs c’est beau, quand même).

Vitarmonyl est venu à ma rescousse avec sa boite d’automne.

Contenu de la boite d’automne Vitarmonyl

vitarmonyl2

Cette boite contient :

– une tisane BiOrigine anti-stress : ça, c’est fait pour moi ! En ce moment, je suis comme on dit « sur les nerfs », mon toubib m’a mise en garde et m’a dit qu’il fallait que j’apprenne à souffler. Cette tisane est vraiment top avant d’aller dormir, histoire de me relaxer et de pouvoir trouver plus facilement le sommeil. En plus, elle est franchement très bonne je trouve.
J’en bois le soir, et depuis peu je bois également de la verveine maison que ma copine Lola m’a donné 😀 Merci bichette elle déboite ta verveine 😀

– des ampoules Ginsaforce : alors je ne l’ai pas encore testé mais ce ne serait tardé ! Elles contiennent du ginseng, du gingembre et du guarana. Des ingrédients qui boostent la forme, l’organisme et donc le moral !

– des compléments alimentaires Optima pour des cheveux et des ongles forts : en ce moment je perds mes cheveux par poignée, ça devient même inquiétant même si je sais que « c’est d’saison ». J’ai fait une cure avec des compléments alimentaire Forte Pharma, si mes ongles ne sont plus cassants et petent même la forme, c’est toujours pas le cas pour mes cheveux. Je vais donc tester ceux de Vitarmonyl en esperant qu’ils seront plus efficaces !

Ces 3 produits sont selon moi les compléments alimentaires qu’il faut prendre en ce moment !

Je rajouterai en plus ceux pour booster les défenses, du genre Centrum ou Stimunal, les huiles essentielles de Ravintsara seraient également top en diffusion, je pense m’en acheter (si vous avez essayer, je veux bien vos feedbacks ;-)).

Et vous les filles, en ce moment vous tournez à quoi ?! 😉 😛

 

 

Cet été, je boost ma peau grâce au thé vert !

thea

Quand j’étais petite, je voyais ma mère avaler un tas de compléments alimentaires avant les beaux jours pour préparer sa peau. A l’époque, j’avoue que je ne comprenais pas vraiment l’utilité, mais aujourd’hui, je commence à faire pareil !

J’avais déjà reçu un tas de compléments alimentaire sensés préparer la peau, mais je n’y avais jamais prêter attention plus que ça, jusqu’au jour où j’ai reçu ceux de Théa…

Elvesun de Théa

Les compléments alimentaires Elvesun Théa sont à base de thé vert et bien sûr de bêta-carotène qui maintien la bonne santé des tissus et de l’épiderme, mais aussi de vitamine C, E et du sélénium connus pour leurs vertus anti-oxydantes. Le fait qu’il y ai du thé m’a bien plu puisque j’ai lu beaucoup de bien au sujet du thé vert (et blanc aussi).

J’ai donc pris 1 comprimé par jour (quand j’y pensais pour être franche #têteenlair). C’est toujours très difficile de juger un complément alimentaire, surtout quand les bienfaits ne sont pas visibles ou comparables. Ce que j’ai pu remarquer, c’est que je n’ai vraiment pas eu de difficulté à bronzer malgré un indice 50 sur ma peau  et aussi que peut être que mon bronzage est plus doré.

J’ai plus confiance en ces compléments alimentaires qu’aux autres marques que j’avais pu recevoir (et dont j’avais décidé de ne pas vous parler ici…), déjà ça me rassure quand je vois que le premier ingrédient est « extrait de thé vert », mine de rien c’est important !

thea2

J’avoue que je ne suis pas une grande consommatrice de compléments alimentaire, mais ceux-ci ont réussi à me faire changer d’avis. Après je galère déjà à ne pas oublier ma pilule et mon homéopathie, autant vous dire que pour moi, un comprimé en plus par jour c’est embêtant…

Aussi, en été je préfère manger ou boire ce qu’il faut pour éviter d’avoir à prendre ce genre de compléments. Je ne modifie pas mon alimentation, mais je vais manger plus de carottes, d’abricots et de fruits en général pour avoir de la bêta-carotène naturelle, et je vais aussi privilégier le thé blanc ou vert plutôt que le café.

Pour finir, si vous souhaitez prendre des compléments alimentaires cette année, je peux vous dire que les Elvesun sont très bien.

Glossybox Eternal Sunshine

Salut les filles,

j’ai reçu ma Glossybox Eternal Sunshine (septembre 2012) et je pense que ce sera donc la dernière que je paierai car j’en ai un peu marre de recevoir des boites « moyennes »… Ce n’est pas une déception (quoique…), mais ce n’est pas non plus une satisfaction extrême !

Voici son contenu :

CHI Silk Infusion – un complexe reconstructeur à base de soie pour apporter des cheveux soyeux, j’utilise son cousin le soin Bio-Silk et j’en suis satisfaite, j’espère donc que ce sera pareil, mais bon, le Biosilk j’en ai déjà reçu 2 de Glossybox, parfois faut arrêter d’envoyer toujours les mêmes produits !

MISS COPCrayons yeux waterproof automatique – Une pointe fine,un estompeur et un taille crayon (c’est écrit ça sur le papier) mais en fait c’est une mine qu’on tourne, on ne taille jamais, pratique ! oui mais de couleur argent… ok sauf que ça ne se voit PAS DU TOUT, plus discret tu meurs… avec ou sans je ne vois franchement pas la différence… bref qui qui n’en veut ?!

NATURACTIVEDoriance solaire – des compléments alimentaires pour préparer la peau au bronzage, renforcer et prolonger le bronzage… mais une question GLOSSYBOX, vous savez qu’on est en septembre et que 90% des gens sont déjà partie en vacances ? ça aurait été mieux en juin ce genre de produit… Marre de recevoir des solaire après mes vacs, et même si ça prolonge le bronzage, personnellement le mien est déjà partie… alors prolonger une peau blanche… MOUAI

LES SECRETS DE LOLYSorbet Litchi Mûre – crème corporelle, une odeur très agréable et une texture fondante, heureusement qu’il y a ce produit ! Je le trouve vraiment chouette.

ALESSANDROPedix Heel Rescue Balm – Crème pour les pieds, plutôt fortement hydratante (içi c’est du carrelage et pied nu je glisse toute seule depuis que je l’ai mise) elle sent la menthe, c’est plutôt pas mal. Je connaissais déjà les produits Alessandro, j’avais un exfoliant pour les mains aux huiles essentielles vraiment génial.

En bref je ne suis pas vraiment satisfaite de cette box mais ce n’est pas non plus une grande déception, juste pas vraiment emballée, ou plutôt payer 13€ pour 3 trucs sur 5 qui sont pas ouf… je pense donc dire au revoir à Glossybox… de toute façon ils nous envoient toujours les même produits à l’exception de 1 ou 2… (comme la crème Les secrets de Loly que j’aime beaucoup) et je commence à en avoir un peu marre du manque d’originalité de cette box. Pas de mag, pas de petit cadeau en +, bref pas de petite attention, une box banale…