La Crazy Cream de Sampar m’a t-elle rendu Crazy ?

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Sampar est une marque que je connais très peu, d’instinct je la place dans les marques plutôt haut de gamme de part son packaging plutôt bien travaillé. J’avoue que je ne savais vraiment pas à quoi m’attendre en recevant la Crazy Cream, une CC Cream à la Erborian ? Une CC Cream naturelle ? Je ne savais pas.

Maintenant je sais, et je vous propose de la découvrir à votre tour !

La Crazy Cream : kézako ?

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La Crazy Cream me fait un peu penser aux CC Creams coréenne sans en être vraiment une, lorsqu’elle sort du tube elle est blanche et c’est lors de l’application que les pigments se libèrent et s’adaptent à la carnation de la peau.

Son odeur est très parfumée, c’est très fleurie et plutôt agréable.

Cette Crazy Cream Nude est blanche avec quelques pigments, dés qu’on commence à l’appliquer on voit comme des grains de sables, c’est granuleux à première vue mais pas au toucher. Les pigments se libèrent dés qu’on applique un peu plus la crème, les grains se fondent et laissent apparaitre une peau parfaitement lissée.

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Je ne trouve pas que cette crème soit très teintée, elle ne couvre pas beaucoup je trouve. Elle va unifier assez légèrement la peau et va un peu (trop peu) camoufler les imperfections.

Elle est siliconée, ce qui donne vraiment un effet photoshop à la peau, comme lissée. Elle va également apporter de l’éclat.
Sa composition high-tech permet de préserver l’hydratation de la peau mais aussi de corriger un peu les rougeurs.

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Verdict : Crazy or not Crazy ?

Mitigée.

J’aime son côté "lissage de la peau", pour moi c’est une très bonne base de teint. Elle conviendra à celles qui aiment les produits léger et multi-fonctions. Cependant, cette Crazy-Cream n’unifie pas assez et ne camoufle pas assez les imperfections. Moi qui suis sujette aux imperfections et rougeurs, je la trouve trop légère. J’apprécie également l’effet granuleux qu’on peut voir, c’est assez original et c’est la première fois que je voyais ça dans une crème !
Mais le réel point qui fait que je n’ai pas réussi à la placer dans ma routine reste sa composition siliconée, et aussi la présence entre autres de phenoxyethanol ou de Butylphenyl Methylpropional par exemple…

Cependant, j’ai apprécié son flacon Airless qui reste très pratique et hygiénique, il permet de bien doser la crème. En plus, le packaging est vraiment super mignon !

A noter que cette marque est française, les labo et la production se trouvent en France et pour moi c’est un réel plus.

Cette Crazy Cream est vendue 35€ les 30ml sur le site de Sampar.

Ma Boite à Beauté La Secrète : au top !

maboiteabeaute2Sans grand étonnement, Ma Boite à Beauté m’a encore totalement conquise cette fois-ci avec sa sélection "La Secrète" vraiment au top une fois de plus, à 80% naturel/bio.  J’avoue qu’à chaque fois que je la reçois je me dis "comment vont-ils faire pour me surprendre encore plus que la fois dernière?" et bien avec un contenu comme celui-ci, c’est dans l’mille Emile !

Contenu de Ma Boite à Beauté la Secrète

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Cette boite contient 7 produits vraiment sympa, des produits pour le visage, d’autres pour le corps et d’autres plus make-up. Personnellement je suis RA-VIE (oui Georgette, on a compris que tu la kiffes cette boite !)

Les produits pour le corps

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 - Une crème pieds Argandia : j’utilise ce genre de produit en été, dés que je commence à mettre des chaussures ouvertes. Cette crème contient de l’huile essentielle de menthe qui va rafraichir mes petits pieds et les rendre tout doux ! En plus, ce produit est certifié BIO, j’avais déjà découvert cette marque dans une boite à beauté antérieure.

- Crème de coco KOS-Paris : j’ai également déjà découvert cette marque dans une box antérieure, avec un beurre de mangue (je crois) et j’avais vraiment bien aimé ! Ce produit est à base de beurre de karité, qu’on peut donc utiliser de diverses façons (peaux, cheveux…). L’odeur de coco y est très forte, si on n’aime pas la coco ça ne passera pas, moi ça me fait penser aux gâteaux congolais ! C’est un peu fort à mon goût en coco mais pour les jambes en été ça le fera nickel ! Un produit 100% naturel, bio et made in France.

Les produits visages

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- Baume à lèvres Karethic : encore un produit BIO, à base de karité, je suis donc ravie. Ce produit est une tuerie pour les lèvres, grâce à la stevia il est très gourmand, il nourrit les lèvres vraiment longtemps et les rend très douce. Je le recommande si vous avez les lèvres sèches et que vous aimez les baumes gourmands :-)

- Sérum "maîtrise du temps" Hellénère : je ne connais pas cette marque, j’aime les sérums en général mais j’avoue que celui-ci n’est pas forcément celui vers lequel je me tournerai spontanément. Je pense quand même le tester car sa texture s’apparente à du miel et ça m’intrigue fortement !

- Eau micellaire Fun’ Ethic : une marque BIO et made in France que j’apprécie vraiment, elle propose des produits au design sympa, à la qualité vraiment top et au prix abordable. Je suis ravie de découvrir cette eau micellaire qui me donnait vraiment envie en plus ! D’ailleurs, si vous voulez soutenir Fun’Ethic, n’hésitez pas à participer à leur projet sur Ulule.

Les produits make-up

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- La crème de teint Absolution : je connaissais cette marque découverte lors d’un afterwork à Paris, mais je ne savais pas qu’ils avaient une crème de teint. Je l’ai utilisé tout le weekend et je dois dire que je suis ultra fan ! C’est pas vraiment un fond de teint, ni une BB c’est entre les 2 en fait ! C’est assez couvrant sans l’être trop, il faut faire attention aux traces, j’utilise l’éponge blender pour l’appliquer. Les ingrédients sont à 99% d’origine naturelle, je suis trop fan, c’est vraiment LE produit coup de cœur de la boite ! La teinte est nickel pour moi mais je ne sais pas si il en existe plusieurs. Le packaging est ultra pratique, j’adore ! Ce produit coûte 38€ sur l’eshop d’absolution, rien qu’avec ce produit la boite est amortie !

- Black freedom eye liner waterproof de SLA : une marque pro que j’utilise (la base à paupières), et que j’apprécie en général. Je n’utilise pas trop d’eyeliner et de crayons car j’ai la flem (blogueuse en carton :D ), mais ici c’est un feutre à la pointe ultra fine, je pense donc qu’il pourrait me faire changer d’avis sur l’eyeliner "long à appliquer" ! A tester donc.

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Je tiens à souligner le travail sur le descriptif produit, avec une magnifique illustration et des descriptifs produit illustré et pratique. Cette boite s’améliore de jours en jours et je la recommande à toutes celles qui aiment découvrir des produits naturels et bio (attention, tous les produits ne le sont pas mais une majorité tout de même).

Ma Boite à Beauté vous propose au minimum 7 produits au format vente, tous les 2 mois, pour 32€.

Rendez-vous sur Ma Boite à Beauté avec mon code parrainage : K284aHAvZyt4QklQQUlvMG8zU01tT01ZS1VWdGtRN1Q=

Alors, que pensez-vous de cette boite ? :-)

Quand Mulato revitalise mes cheveux fragilisés

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Mulato fait parti de ces marques qui me donnent vraiment envie depuis plusieurs mois, entre les shampooings et soins et leurs repigmentants naturels, j’avoue que tout me fait vraiment envie !! Mes cheveux (ou plutôt maintenant, la moitié de ma longueur) étant hyper fragilisés par les vieilles décolorations que je leur ai imposé pendant des dizaines d’années, je me suis dirigée vers la gamme O’céan lorsque la marque m’a proposé de tester leurs produits.

La Gamme O’céan

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On ne s’en rend pas forcément compte, mais tous les jours on en fait voir de toutes les couleurs à nos cheveux… ils se fragilisent et devienennt souvent irrécupérable.
Les colorations ou décolorations, mais aussi la junk food, la pollution, le stress, les sèches-cheveux ou plaques, les produits pas forcément très friendly, bref tout ça abîme clairement nos cheveux. Comment savoir si vos cheveux sont fragilisés ? Tout simplement parce qu’ils se cassent, ils deviennent ternes et sont difficiles à coiffer, secs, les pointes fourchues…

Il faut donc utiliser les bons produits pour ne pas empirer la chose, et je dirai même, pour réparer les dégâts !

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La gamme O’Céan va puiser dans les fonds marins pour leur apporter souplesse vitalité et brillance. O’céan est une gamme de produits capillaires plutôt clean, sans paraben, sans silicone sans PEG ni sulfate, qui respecte totalement les cheveux comme le cuir chevelu, et qui contient 97% d’ingrédients d’origine naturelle. Ces produits sont fabriqués en France.

Le shampoing revitalisant O’céan

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Un shampooing sans sulfate qui mousse (un peu), moi je dis oui ! Il va respecter les cheveux comme le cuir chevelu, et va les laisser léger et à la fois nourris.
Mulato a parié sur des algues brunes (wakamé, kombu et goémon noir) qui favorisent la régénération cellulaire et qui permet donc au cheveux de se réparer, ainsi que des algues rouges (Palmaria Palmata, Chondrus crispus) qui vont gainer et lisser les cheveux tels des silicones sauf qu’ici c’est totalement naturel et ça n’étouffe pas le cheveu ! On trouve également des protéines de soie qui vont nourrir et hydrater les cheveux !

L’odeur est agréable, assez parfumée je ne saurais vous dire à quoi.

Franchement avec ce shampooing, mes cheveux sont plus beaux, moins de frisotis, et après plusieurs utilisations on voit vraiment la différence au toucher comme au visu ! C’est l’un de mes shampoings préférés.

Ce shampooing est dispo sur la boutique de Mulato pour 12,90€ les 200 ml.

Le soin revitalisant O’céan

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Tout comme le shampooing de la même gamme, Mulato nous propose un soin à base d’algues brunes, d’algues rouges et de protéines de soie. On va ajouter à cela de la gomme de guar qui va avoir une réelle action "d’après shampooing" en facilitant le démêlage et le coiffage.

Ce soin est plutôt léger au toucher mais il va quand même bien démêler les cheveux, les cheveux sont vraiment plus doux et les pointes moins abimées. Il n’est pas nourrissant comme un shampooing riche en huile, je trouve qu’il va réparer les cheveux sans les alourdir, c’est léger mais c’est plutôt probant.

On va avoir moins de frisotis, plus de brillances et des cheveux beaucoup mieux disciplinés.

Ce soin est disponible à 12,90€ les 150ml sur le site de Mulato

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Vous l’aurez comprise, je vous recommande les yeux fermés ces 2 produits si vous avez les cheveux fragilisés, abimés ou qui ont besoin d’un petit coup de peps ! Les odeurs sont agréables, les textures sont top, la compo est clean et surtout, le résultat est là !

Make-up en harmonie avec Beauty Success

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Beauty Success est un réseau français de magasins de parfumerie qui propose également ses propres produits depuis 2007. Il y a quelques semaines, la marque m’a proposé de tester leurs fards à paupières, mais pas n’importe lesquels ! En effet, il a fallu que j’envoie des photos de mes yeux démaquillés pour que leur make-up artist détermine mon harmonie naturelle.

Mon harmonie naturelle !

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J’ai donc reçu 3 fards à paupières choisis en fonction de la couleur de mes yeux, à savoir que mes yeux sont plutôt bleus/vert/gris !
Les 3 fards sont le beige silky n°3, le rose candide n°9 et le purple rocks n°13.
En toute honnêteté, je m’attendais à avoir du violet, car je sais que c’est l’une des couleurs qui met le plus en valeur mes yeux, j’ai été plutôt étonnée d’y trouver un beige et un rose avec.

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Au niveau de la qualité des fards, je suis plutôt agréablement surprise. Ils peuvent s’utiliser aussi bien avec un pinceau sec qu’avec un pinceau humide pour augmenter l’intensité.
Ils ont une tenue assez bonne, la pigmentation n’est pas du même niveau que mes fards de chez Urban Decay mais c’est pas mal, surtout quand on humidifie le pinceau.

Comment je l’ai appliqué ?

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J’ai donc appliqué en premier le beige, sur toute la paupière supérieure, jusqu’à l’arcade sourcilière. J’ai ensuite appliqué le rose sur la paupière mobile supérieur, et le violet pour terminer, sur l’os de la paupière vers l’intérieur, un peu à la manière d’un smoky, puis au ras des cils inférieurs.

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Franchement je suis trop fan du violet ! Avec le beige ça illumine vraiment, je sais pas ce que vous en pensez mais moi je suis plutôt fan, et en effet, je trouve que les couleurs font ressortir mes yeux.

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Ces fards sont vendus 9,90€ en boutique Beauty Success ou sur leur site. Un peu cher peut être, mais si il y a des promos je vous conseille de tester :-)

 

La Birchbox flagrants délices : une gourmandise !

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Ce mois-ci, Birchbox a misé sur la gourmandise pour nous proposer une boite très généreuse ;-) Moi déjà, le thème me plait, je m’attends à avoir des produits colorés, pourquoi pas des choses qui se mangent, des produits qui ont des odeurs sucrées… bref de la gourmandise !!! Et bien j’étais plutôt pas trop loin ;-)

Contenu de la Birchbox Flagrants Délices d’Avril 2014

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- Un gel pour la pousse des cils Lipociles de Talika : un produit que je voulais tester, voilà longtemps que je le voyais sur l’eshop de Birchbox, je suis donc très contente de le recevoir :-) Promis, si ça marche (ou si c’est un gros flop) je vous en parle !

- Un gommage corporel de Kueshi : il embaume toute la box avec son parfum plutôt fruité et sucré, un gommage tout bleu d’une marque espagnole (je crois) que je ne connais pas :-)

- Un mini blush pour les joues ou les lèvres de TheBalm® : encore un produit que je voulais tester, on est carrément dans le thème de la boite ! Un joli blush crème qui se dépose sur les pomettes mais aussi sur les lèvres ! J’ai eu la couleur PIE et elle est cool ! Son format mini permet d’être transporté partout, plus facile que les blush tradi pour partir en voyage :-)

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- Un dentifrice menthe réglisse noir de Marvis : j’ai déjà testé cette marque (au gingembre et à la menthe) et j’avais bien aimé ! Donc plutôt contente de le retrouver ici :-)

- Un vernis blanc de Color Club : un vernis blanc perlé très original, pour le coup je suis contente car les vernis blancs se font rares dans ma vernithèque :-) Les autres couleurs de la gamme ont l’air super aussi, ici ça me fait penser à des dragées !

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- Une crème de nuit de Befine : apparement au chocolat et à la compo nickel, je ne l’ai pas encore ouverte mais déjà ça me plait :-)

- Une canette de Cacolac : MIAM MIAM MIAM c’est trop bon ce truc ! C’est du lait au chocolat, comme du Candy’up mais en 2 fois meilleurs :-) j’ai adoré !

- Un ticket d’essai à la Gym Suédoise : je vais surement y aller avec Lola du blog Happy Beauty Corner, on a envie de voir ce que c’est que cette gym venue d’ailleurs :-)

Vous l’aurez comprise, je suis très contente de cette box, je crois qu’elle fait partie des plus belles box que j’ai reçu :-) Birchbox a placé la barre sacrément haute pour les autres boites concurrentes je trouve.

Je continue donc de vous recommander chaudement de vous abonner à cette boite qui ne m’a pas déçu depuis plusieurs mois, et qui en plus, est la moins chère du marché !

Pour vous inscrire, direction Birchbox !

N’oubliez pas de vous inscrire sur iGraal avant de souscrire à un abonnement Birchbox. iGraal va vous permettre d’économiser quelques euros sur votre abonnement, et de gagner en plus 5€ si vous me choisissez en tant que parrain :-)

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La migraine, cette maladie incomprise.

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Je suis migraineuse depuis maintenant plus de 10 ans. En général, quand j’en parle à quelqu’un qui n’en a jamais eu, en lui disant que c’est une maladie, ça le fait sourire, de son point de vu la migraine c’est un simple mal de tête un peu plus fort, un peu comme une gueule de bois en somme.

J’ai voulu vous parler de cette maladie aujourd’hui, car beaucoup de personnes en souffrent (7 millions de français dont 1 femme sur 5) aussi bien physiquement que moralement, mais aussi parce qu’elle est souvent très mal comprise par les personnes qui n’en souffrent pas. En plus de faire souffrir le malade, la migraine le plonge parfois dans une dépression (je vous rassure je n’en suis pas là ;-) ) car ces douleurs ne sont pas vues par son entourage comme de vraies douleurs handicapantes dans la vie de tous les jours.

Qu’est-ce qu’une migraine ?

La migraine est une sorte de mal de tête hyper violent, puissant. Il intervient par crise pendant plusieurs heures voire plusieurs jours, jusqu’à parfois 72 heures.

La différence avec un simple mal de tête, c’est déjà le degré de douleur beaucoup plus puissant qui vous stoppe net dans votre activité, en général c’est aussi soit d’un côté ou de l’autre du crâne et ça bat très fort, un peu comme si un pic-vert essayait de sortir de votre tête.
Dans mon cas, la migraine est ophtalmique, j’ai extrêmement mal derrière un œil, mon acuité visuelle baisse lors des crises et je vois souvent des points noirs et des petites étoiles. Il m’est arrivé une fois de ne quasi plus rien voir, comme si on m’avait mis des œillères….
Ces migraines sont souvent accompagnées de nausées, voire de vomissements. Parfois même on devient complément incohérent, incapable de parler, à la limite des symptômes d’un AVC, c’est plutôt déstabilisant pour l’entourage ! La lumière, le bruit même minime augmente la douleur.

Quand on a une crise migraineuse, le simple fait de se lever de sa chaise augmente considérablement la douleur, on dirait que notre tête va exploser. On a des sensations de compression de la tête par l’extérieur, et en même temps, comme si quelque chose voulait exploser à l’intérieur de notre crâne…

Dans certains cas, la migraine est précédée d’une aura. Cette aura peut se traduire de différentes façons : des signes visuels (étoiles, points noirs), des fourmillements, des difficultés à parler, des nausées, des raideurs dans la nuque, des douleurs derrière la tête… quand l’aura part, la crise intervient pendant un certains nombres d’heures.

Au niveau des fréquences, c’est totalement aléatoire. Dans mon cas, j’en ai entre 5 et 10 par mois, dont certaines qui durent plusieurs jours. J’ai eu des périodes où j’en avais à peu prés tous les 2 jours…
On peut devenir migraineux à tout âge, mais en général c’est entre 10 et 40 ans.

Comment se déclenche-elle ?

Il y a beaucoup de facteurs qui augmentent les risques d’avoir une migraine.
Un migraineux a en général 4 principaux facteurs déclenchant,  je peux dire en toutes connaissances de cause que tous ces facteurs m’ont déclenché au moins une fois dans ma vie une migraine… :
- fatigue (même légère)
- grasse mat’ ou trop dormir (il faut avoir les mêmes horaires tout le temps, on ne peux pas travailler par exemple dans une usine qui pratique le changement d’horaires. Idem, la plus grosse crise migraineuse que j’ai eu c’était à Los Angeles à cause du décalage horaire : 2 semaines de migraines intenses)
- le stress (ou la nervosité, même l’hypertension)
- la consommation d’alcool (notamment du vin blanc et rosé dans mon cas, même un seul verre ! Paye tes soirées… )
- certains aliments (trop gras en général, comme le fromage, mais aussi le chocolat)
- trop manger ou ne pas assez manger (quand le ventre crie famine un migraineux sait qu’il doit vite manger sous peine d’une bonne grosse migraine ! J’imagine même pas ceux qui font des jeûnes… )
- rester trop longtemps devant un écran (aussi bien d’ordi que devant un film de 2h au ciné… c’était mon cas ce weekend !).
- les règles (Les hormones, à tout âge c’est une plaie ! Chaque mois, j’ai 2 ou 3  migraines rien que pendant la semaine des règles !).
- les odeurs fortes (si un de mes collègues s’est lâché sur le parfum,  je suis sûre de rentrer avec une migraine le soir)
- la météo (le vent, mais aussi l’orage, ou même rester trop longtemps au soleil…)
- l’énervement et la colère (quand j’ai quelque chose qui me frustre ou que je suis énervée, dés que je me calme j’ai souvent une migraine qui arrive !)
- les gènes (les migraines sont souvent génétiques, mon frère en a eu longtemps, ma mère en a eu jusqu’à son premier enfant… )
- les os (problème de mâchoire, dents de sagesse, de cervicales etc. )

Dans mon cas, mes 4 facteurs principaux sont les gènes, les hormones, le stress et… une mauvaise hygiène de vie ! (alcool, mal-bouffe, je dors mal et je ne fais plus de sport).

Comment soigner les migraines ?

Quand on a une crise, plusieurs médicaments sont disponibles.
On va trouver les antalgiques type paracétamol, ibuprofène, puis en plus fort des médocs codéinés avec de la caféine, et enfin ce que je prends, des triptans, plutôt efficaces quand on a trouvé celui qui nous allait. (perso, ça fait 10 ans que je prends le même, IMIGRANE en pulvérisation nasale et c’est vraiment dégueulasse !!!)
Certains de ces médicaments provoquent sur le long terme des effets "indésirables" en plus de l’accoutumance, comme des crises cardiaques ou anévrismes… Donc si vous avez (ou pensez avoir) des migraines, allez chez le médecin et oubliez l’automédication !!
Si votre médecin vous donne des médocs à base de codéine (et que ça ne marche pas du tout sur vous et qu’il ne veut pas en changer), changez de médecin !

Les traitements de fond

La migraine peut également se soigner par un traitement de fond. Le plus répandus ce sont les bétabloquants, mais sur moi ça ne fait rien. J’en ai pris pendant plus de 3 ans, aucun résultat si ce n’est que mon cœur s’est mis à avoir des palpitations comme si lui aussi allait exploser ! Un neurologue m’a prescrit une fois des anti dépresseurs, je n’ai jamais osé les prendre car il a une forte accoutumance et beaucoup d’effets secondaires, par contre, il y a de bons résultats, mais on sait que si on les prend on arrivera très difficilement à les arrêter… que ça marche ou pas sur les migraines.

En traitement de fond, il y a des méthodes plus douces comme la méditation, la sophrologique, le yoga. Dans mon cas, j’ai testé la micro-kinésie, l’homéopathie, et l’ostéopathie qui n’ont absolument rien fait. L’homéopathie avait légèrement atténuer la violence de la crise. Le sport à très haute dose avait réussi à baisser un peu la fréquence des crises aussi… mais depuis que je travaille et que j’ai mon blog, je n’ai plus le temps….Le footing est également bon pour éviter les migraines, j’essaye d’en faire dés que je peux.
Parfois, quand elle est ophtalmique notamment, aller chez un ophtalmo peut être une solution, vous avez peut être un problème de vue. Changer de pilule aussi, quand elle est hormonale, moi j’ai réduit un peu les migraines en trouvant une pilule plus adaptée.
Bref, j’ai essayé plein de méthodes douces sans grand succès.
Je pense prochainement tester l’hypnose et si ça ne marche pas, l’acuponcture, voire pourquoi pas trouver un marabout (!) ou un magnétiseur.
Je pense que je vais aller dans un centre spécialisé pour la douleur des migraineux. Il en existe plusieurs en France et de ce que j’ai pu lire, ils ont des bons résultats pour trouver la source de la migraine et trouver le traitement le plus adapté.

Les solutions Arkopharma

Dernièrement, en discutant de mes migraines violentes avec Reda qui travaille chez Arkopharma, il m’a proposé de tester 2 compléments alimentaires qui auraient fait leurs preuves auprès de migraineux : le Chrome et la Partenelle.

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La Partenelle appelée aussi Grande Camomille a une action antispasmodique sur les vaisseaux sanguins, je vais pas vous faire un cours mais concrètement ça jouerait sur le déclenchement de la migraine. Si les résultats n’ont pas été flagrant dés le début, les migraines ont un peu diminué après 1 ou 2 mois, aussi bien en fréquence qu’en intensité. Mais sur moi c’était léger. (dispo chez 1001pharma).

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Pour le chrome, j’ai beau chercher, je ne comprends pas son action anti-migraineuse, mais je l’ai pris en même temps que la Partenelle. Le chrome régule la glycémie, peut être que ça joue sur les migraines "de faim".

Reda m’a également proposé le migrastick à base de menthe poivrée pour appliquer sur mes tempes lors des crises, ça procure un effet de froid agréable, c’est vraiment plaisant lors des crises même si à lui seul il ne va pas faire disparaitre les migraines violentes. Ce stick ne quitte plus mon sac car on est jamais à l’abri d’une crise, surtout au bureau :-) (Dispo sur 1001pharma à partir de 5,50€)

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A cela, on peut aussi ajouter la Reine des Prés, la Saule, la Sauge, la Marjolaine et la Verveine (en gélule ou tisane). Également, l’huile essentielle de lavande en diffusion peut détendre et donc éviter les crises (mais pas trop longtemps, et 1 à 2 gouttes max sinon on peut provoquer une migraine si l’odeur est trop fort !!!!!.)

A côté de ça, j’ai toujours sur moi le baume miracle Bi Mat Cay qui est plus ou moins pareil que le Migrastick, mais vous n’aurez pas la bille de massage, par contre il s’applique facilement et peut être utile pour d’autres choses. (J’utilise les 2 en alternance.)
En général pendant les crises, si je suis chez moi, je me mets carrément un masque en gel froid, un peu comme ceux qu’on a pour décongestionner les yeux, c’est SUPER agréable !

L’incompréhension des migraineux peut mener à la dépression

En général, le pire de tout pour un migraineux, c’est quand sa souffrance n’est pas comprise. Combien de fois j’ai dit "j’ai une migraine, il faut que je rentre me reposer" et on m’a littéralement engueulé, voire rigolé au nez "ah bon, toi tu vas te coucher pour un petit mal de crâne ! Oulala, attention, le jour où tu as un rhume ou t’emmène aux urgences !"

Comment voulez-vous ne pas avoir la rage ? Alors forcément, on s’enterre. Les crises sont là, mais personne le sait. On apprend à vivre avec.
Apprendre à vivre avec la migraine, quelle mascarade ! Oui mais quand on a pas le choix…
Je lis souvent que beaucoup de migraineux tombent dans la dépression, faute de trouver des solutions à leurs problèmes, ils baissent les bras et peu à peu, se coupent du monde. Ils perdent leur boulot (car ne pas aller bosser plusieurs fois par mois à cause des migraines, les patrons ont du mal à comprendre si eux même ne sont pas migraineux…), ils perdent leurs amis (car on a pas forcément envie de sortir quand on a un migraine, ou bien qu’on sait que le lendemain on en aura une car on aura bu un verre et qu’on aura pas dormi comme la veille…), et parfois on perd l’entourage proche qui en a marre de nous voir chouiner !

L’entourage est essentiel pour un migraineux, il a besoin de savoir que sa douleur est comprise et respectée.

A savoir que maintenant, il m’arrive d’aller bosser pendant parfois 4 jours avec la migraine, je ne me vois pas demander un arrêt maladie pour une migraine, bien qu’elle soit reconnue comme maladie… Je crois que je ne veux pas que la migraine décide à ma place de ce que je dois faire de ma vie,  et je ne veux surtout pas que ma vie sociale s’arrête à cause d’elle :-)

Bref, si vous êtes arrivé à la fin de mon article, chapeau ! Si vous êtes migraineux, vous devez me comprendre, et si vous ne l’êtes pas, soyez plus indulgent la prochaine fois que quelqu’un vous dit qu’il a une migraine ! ;-)